ストレスは別のストレスで打ち消すべし

ストレスを感じた時こそ、別のストレスを感じれそうなとこに行ったり、行動をした方が良い気がした。

運動をしている人が割とストレス耐性強いのもきっとそういうことだと思う。

今日はたくさん歩いて、普段と少し違う行動をしたら、気分が少し晴れた。